|
 الإسعافات الأولية
الفكرة الرئيسة
- التعرُّض للشمس له فوائد عديدة، ولكنه يُصبح ضارًا أحيانًا، إذ قد يُسبب ضربة شمس، وهي حالةٌ مرضية خطيرة قد تُسبب فقدان الحرارة. وذلك بسبب حرارة الشمس، وهو من الأسباب الرئيسة لفقدان الوعي أيضًا.
ماذا سأتعلم؟
- تعريف الإجراءات الوقائية من التعرُّض للشمس والأمراض.
- التعامل مع ضربة الشمس والرعاف وفقًا لقواعد السلامة.
المفاهيم والمصطلحات
- ضربة الشمس Sunstroke
- الوقاية Prevention
- الإسعافات الأولية First Aid
- الرعاف Nose Bleedings
القيم والاتجاهات
- الحفاظ على الحياة، مساعدة الآخرين، تفادي حدوث الضرر للبيئة.
السؤال: لماذا نتعرّق كثيرًا عند التعرُّض للشمس الحارّة؟
أستكشِف
أستكشف وأتأمل: ما سلوكي العمليّات الآتية لتكوين جدول إرشاديّ يُسهِم في الوقاية من الإصابة بضربة الشمس:
- شُرب الماء والسوائل بملابس فضفاضة خفيفة، قبعة الرأس، مدة طويلة، ساعات الذروة، الرأس والرقبة، الطفل والراحة المتكررة. العمل الشاق، طفل في سيارة مغلقة متوقفة.
أقرأ وأتعلَّم
يمكن أن يُصاب الشخص بسبب تعرُّضه للشمس مدة طويلة بضربة الشمس والرعاف، ويلزم عند ذلك تطبيق بعض إجراءات الإسعاف الأوليّ.
أولاً: ضربة الشمس
ضربة الشمس هي حالة طارئة، يمكن أن تحدث بسبب التعرُّض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة أو المجهود البدني في الظروف الحارّة والرطبة. ويحدث ذلك عندما يفشل نظام التبريد في الجسم (التعرُّق) في تنظيم درجة الحرارة الداخلية بشكل صحيح. ويمكن أن تُسبب ضربة الشمس ضررًا في أجهزة الجسم الأساسية، أو تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
تهدّد ضربة الشمس حياة الشخص المُصاب، وتتطلب عناية طبية فورية مع إجراء الإسعافات الأولية اللازمة.
أستكشف عبر التجربة وأُشاهد مقطعًا مرئيًّا (فيديو) عن ضربة الشمس. وأُسجل أهمّ الإجراءات الخاصة بإسعاف من يُصاب بها.
عند الشك في إصابة شخص ما بضربة الشمس، ينبغي لي اتخاذ إجراءات فوريّة لإسعافه، وهي:
-
اتصل بالدّفاع المدنيّ أو بمن له دراية بالإسعافات الأوليّة للحصول على المساعدة الطبيّة الطارئة على الفور.
-
انقل الشخص المصاب إلى مكان بارد ذي تهوية جيدة بعيدًا عن مصدر الحرارة.
-
أزل أيّة ملابس ضيقة أو ثقيلة للمساعدة على تبريد الجسم.
-
بلل جلد الشخص المصاب بماء بارد، أو ضع كمادات بلّلت على رقبته وتحت إبطيه وعلى المناطق المشبّعة في جسمه، إن وجدت.
-
أشبع الشخص المصاب بالماء. إذا كان واعيًا، فادره على الشرب، على أن يشرب الماء البارد أو السوائل الغنيّة بالإلكتروليت (الكالسيوم، البوتاسيوم، الكلوريد، المغنيسيوم).
-
راقب العلامات الحيويّة للشخص المصاب بما في ذلك الشمس والتنفس، إلى حين وصول المساعدة الطبيّة.
أقرأ وتفكر:
ضربة الشمس حالة طبيّة طارئة تتطلب عناية فورية. إذا لم يتم علاجها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل: تلف الدماغ، فشل بعض الأعضاء، وقد تؤدي إلى الموت.
سؤال التحقق:
كيف أعرف أنّ شخصًا ما مصاب بضربة الشمس؟ وكيف يمكن إسعافه؟
ثانيًا: الرُّعاف
الرُّعاف هو نزيف الدم من الأنف، ومع أنه يمكن أن يكون مزعجًا أو مخيفًا، لكنه في العادة ليس علامة على أي شيء خطير. ويمكن علاج بعض حالاته الخفيفة في المنزل.
وقد يتدفق الدم من إحدى فتحتي الأنف، أو كليهما، ويمكن أن يكون غزيرًا أو خفيفًا، ويستمر من بضع ثوانٍ إلى (15) دقيقة أو أكثر.
خطوات إسعاف الرُّعاف:
عند إصابة شخص بالرُّعاف ينبغي لي اتخاذ الإجراءات الآتية:
- أطلب إلى الشخص المُصاب أن يجلس، وأطمئنه، وأذكِّره أن هذا أمر عارض قد يحصل لأي شخص آخر.
- أجلس الشخص المُصاب باستقامة، وأمل رأسه قليلًا إلى الأمام ليمنع نزول الدم إلى الحلق.
- أضغط بأصابعي وسبابتي على مقدمة أنف الشخص المُصاب لمدة (5) دقائق على الأقل.
- في حال استمرار نزيف الأنف أعيد الضغط مدة أخرى قدرها (10) دقائق.
- يمكن وضع كمادات باردة على عظمة أنف الشخص المُصاب لتضييق الأوعية الدموية وتخفيف النزيف.
- يُمنع بشدة الانحناء إلى الأمام أو حمل أشياء ثقيلة بعد توقف النزيف.
صورة توضِّح عملية الضغط على مقدمة الأنف والمُصاب في وضع الجلوس الصحيح.
تحقَّق
أُعدِّد وأرتِّب، ثمَّلي على تمثيل مشهد قصير للتعامل مع شخص مُصاب بالرُّعاف.
مع فقدان الجسم كميَّة كبيرة من السوائل والأملاح خلال التعرُّض إلى الجو الحارّ لمدة طويلة، يُصاب الشخص بالإجهاد الحراري، ويتطلب ذلك توعيةً للجهد والتعامل الذي يقوم به، مثل: العمل في البناء، أو التعرُّض لحرارة الأفران، أو لأي جهد تحت أشعة الشمس والرطوبة الشديدة من دون تعويض السوائل، ويؤدي ذلك إلى اضطراب في وظائف الجسم. ومن أعراض الإجهاد الحراري: التعرُّق الشديد، وشحوب الوجه، والمُعاناة من الإرهاق والنعاس، وبرودة الجسم، وتقلُّص العضلات، وألم حادّ بها، وتسارع النبض والتنفس، وتشوُّش الرؤية، وانخفاض معدل ضغط الدم.
هل هناك اختلاف بين أعراض ضربة الشمس وأعراض الإجهاد الحراري؟
|
