الدراسات الإسلامية فصل أول

1-بيّن مفهوم (الضغوط النفسية).
كل ما يؤدي إلى انفعال مستمر نتيجة شعور الفرد بوجود خطر يتهدده، ومثل هذا الخطر قد يكون موجودًا فعلًا أو يكون متخيلًا لا وجود له في الواقع.

 

2-عدد ثلاثة من مظاهر الضغوط النفسية.
•    الشرود الذهني.
•    صعوبة تركيز الانتباه.
•    تدهور القدرة على التفكير الموضوعي.
•    فقد السيطرة على ما يقوم به الفرد من عمل.
•    التوتر العضلي؛ ما يؤدي بالفرد إلى الإعياء، فيستدعي تدخلًا طبيًّا علاجيًّا لدى المتخصصين.
•    وغالبًا ما يصاحب الضغوط النفسية الحادة آثارٌ جانبية كبعض التغيرات الفسيولوجية. 
•    ومن مظاهر الضغوط النفسية الهم والغم ونحوها.

 

3-كيف عالج الإسلام الضغوط النفسية؟ 
 أ‌-الإيمان بالله تعالى
ب-الالتجاء إلى الله تعالى، بالصلاة، وتلاوة القرآن الكريم، والأذكار اليومية.

 

4-علل: كان النبي ﷺ إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة.
       لأن الصلاة تهدئ النفس.

5-كيف عالج الإسلام الغضب؟
عالج الإسلام الغضب بالاغتسال بالماء، أو الوضوء.