التربية المهنية فصل ثاني

حل أسئلة التقويم

1. أختارُ رمزَ الإجابةِ الصحيحةِ في كلٍّ ممّا يأتي:

1) أفضلُ وقتٍ لاستخدامِ الهاتفِ الذكيِّ؛ لتحقيقِ التوازنِ بينَ الدراسةِ والأنشطةِ اليوميةِ:

أ. أثناءَ الدراسةِ.
ب. بعدَ الانتهاءِ منَ الواجباتِ المدرسيةِ.
جـ، أثناءَ المشي في الشارعِ.

2) يُنصَحُ بأخْذٍ فتراتِ راحةٍ مُنتظِمةِ أثناءَ استخدام الهاتفِ مدّةً طويلةً:

أ. للحفاظِ على شَحْنِ البطاريةِ.
ب. لتقليلِ إجهادِ العينِ وآلامِ الرقيةِ.
جـ. لزيادةِ وقتِ الاستخدامِ.

3) الوضعيةُ الصحيحةُ لاستخدام الهاتفِ مدّةً طويلةً للحفاظِ على صحةِ العمودِ الفقريِّ:

أ. الجلوسُ بانحناءِ إلى الأمامِ.
ب. الجلوسُ بشكلٍ مستقيمٍ.
جـ. الاستلقاءُ على الظهرِ.

4) السببُ الرئيسُ لضبطٍِ سطوعِ الشاشةِ بما يتناسبُ معَ الإضاءةِ المحيطةِ:

أ. لتقليلِ استهلاكِ البطاريةِ.
ب. لتقليلِ إجهادِ العینِ.
جـ. لزيادةِ وضوح الشاشةِ.

5) الطريقةُ المُثلى لتجنّبِ الحوادثِ أثناءَ استخدامِ الهاتفِ الذكيِّ:

أ. استخدامُ الهاتفِ أثناءَ المشي في الشارعِ.
ب. تجنّبُ استخدامِ الهاتفِ أثناءَ الحركةِ.
ج. استخدامُ الهاتفِ في الظلامِ.

6) لضمانِ استخدامِ آمنٍ للهاتفِ الذكيِّ في ظروفِ إضاءةِ منخفضةٍ، ينبغي:

أ. زيادةُ سطوع الشاشةِ.
ب. تقليلُ سطوعِ الشاشةِ.
جـ. استخدامُ الهاتفِ دونَ تغييرِ أيِّ إعداداتِ.

7) يمكنُ حمايةُ صحتي عندَ استخدامِ الهاتفِ الذكيِّ مدّةً طويلةً بـ:

أ. الجلوسِ في وضعيةٍ غيرِ مريحةٍ.
ب. أخذِ فتراتِ راحةٍ قصيرةٍ ومتكرّرةٍ.
ج. استخدامِ الهاتفِ لساعاتٍ دونَ توقّفٍ.

8) أتجنّبُ استخدامَ الهاتفِ أثناءَ الحركةِ مثلِ المشي في الشوارعِ:

أ. لتوفيرِ شحنِ البطاريةِ.
ب. لتجنّبِ الحوادثِ وضمانِ السلامةِ.
ج لتحسين الاتصالِ بالإنترنتِ.

9) الطريقةُ الفضلى لتقليلِ تأثيراتِ الاستخدامِ الطويلِ للهاتفِ على الصحةِ:

أ. ضبطُ سطوعِ الشاشةِ بشكلٍ مناسبٍ.
ب. استخدامُ الهاتفِ في الظلامِ.
جـ. زيادةُ وقتِ الاستخدامِ.

10) يلزمُ أخْذُ استراحةٍ كلَّ 20 دقيقةً عندَ استخدامِ الهاتفِ الذكيِّ:

أ. لزيادةِ الاستمتاع.
ب. للحفاظِ على صحةِ العينَينِ وتقليلِ الإجهادِ.
ج. لتقليلِ استهلاكِ البطاريةِ.