امتحان شهر اول ف2-علوم خامس
1- المجموعة الغذائية التي تمثل المصدر الرئيسي والسرّيع للطاقة في جسم الإنسان هي :
- البروتينات
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- الأملاح المعدنية.
2- أي من الأطعمة التالية يعدّ مصدراً نباتياً غنياً بالبروتينات الضرورية لنمو الجسم:
- الحليب
- البيض
- الفاصولياء
- السمك.
3- يُصاب الأطفال بمرض "الكساح" (لين العظام وتقوسها) نتيجة نقص في:
- فيتامينC
- معدن الحديد
- فيتامين D
- الكربوهيدرات
4- المعدن الذي يحتاجه الجسم بشكل أساسي لتكوين الدم ونقل الأكسجين هو
- الكالسيوم
- الصوديوم
- الحديد
- الزنك.
5- الوظيفة الحيوية للماء في جسم الإنسان هي:
- بناء العضلات والنمو
- إذابة المواد ونقلها بين أجزاء الجسم
- الوقاية من الأمراض والرشح
- تزويد الجسم بالطاقة اللازمة
6- أي من الأطعمة التالية مصدر للكربوهيدرات :
- اللحم
- البطاطا
- البيض
- السمك
7- البروتين يساعد الجسم على:
- بناء ونمو الجسم
- حماية الأسنان فقط
- شرب الماء
- إنتاج السكر
8- أي مما يلي يعد مصدرا للدهون النباتية:
- المكسرات
- البرتقال
- الزبدة
- الفاصولياء
9- فيتامين C يوجد في:
- البيض
- البرتقال
- الزيدة
- الحليب
10- أي مما يلي غني بالكالسيوم:
- اللحم
- الحليب
- البطاطا
- الزيتون
11- نقص فيتامين D يؤدي إلى:
- تقوية الأسنان
- الكساح
- زيادة الطاقة
- زيادة الوزن
12- كثرة الحلويات تؤثر على:
- الأسنان
- العظام
- الشعر
- النظر
13- أي من المجموعات التالية يمثل مصدر الطاقة الرئيسي:
- الدهون
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- الأملاح المعدنية
14- أي من التالي مصدر نباتي للبروتين:
- البيض
- المكسرات
- السمك
- الحليب
15- الحديد مهم ل:
- تكوين الدم
- يساعد على الهضم
- الوقاية من البرد
- بناء العظام
16- كم النسبة التي يشكلها الماء في جسم الانسان:
- %50
- 70%
- 30%
- 90%
17- أي من العادات التالية صحية:
- تناول وجبات سريعة باستمرار
- شرب 6-8أكواب ماء يوميا
- الإفراط في الحلويات
- عدم غسل الخضار
18-فيتامين D يوجد في:
- السمك
- البطاطا
- الليمون
- الزبدة
19- أي مما يلي يساعد على نمو العضلات:
- البروتينات
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- الماء
20-أي مما يلي من الأملاح المعدنية:
- الكالسيوم
- السكر
- النشا
- الزيت