التعريف بالكاتب
نصر معوض عالم مصريّ حاصل على الدكتوراه في تكنولوجيا تحلّل الأحماض الأمينية، له مؤلّفات وكتب منشورة، مثل "التكنولوجيا الحيوية لمنتجات اللبن الثانوية"، "والغذاء والوقاية من الأمراض"، ومنه أخذ هذا النصّ.
جو النصّ.
الحساسيّة مرض من أمراض العصر الشًائعة التّي يعاني منها ملايين الأشخاص ذ سنويًّا لأسباب تختلف من فرد إلى آخر، ومن مكان إلى آخر، وبيَّن الكاتب في هذا النصّ أهمّ أسباب الحساسيّة، مثل غبار الطّلع ومواد التّنظيف وبعض الأطعمة، وتناول أهمّ أعراضها التي تظهر على الجلد أو الجيوب الأنفيّة والجهازين الهضميّ والتّنفسيّ، وذكر طرق الوقاية منها داعيًا إلى تجنّب الاطعمة التي تسبّبها، والقليل من التّعرُّض إلى البرد ودرجات الحرارة المرتفعة وغيرها من المُسبّبات الأخرى.
الأفكار
1- الحساسيّة مرض من أمراض العصر.
2-تعريف الحساسيّة.
3-أنواع الحساسيّة.
4-كيفية الوقاية من الفطريّات.
5- المقصود بالتحسّس الغذائيّ.
6- أعراض حساسيّة اللّبن.
7- أعراض الحساسيّة النّاتجة عن درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة.
8- للمرأة دور أساسيّ في الوقاية من مرض الحساسيّة.
الكتابة
التّلخيص
التّلخيص فنّ نثريّ، يقوم على قراءة النصّ ، ثم صوغه مجددا بلغة الكاتب الخاصة من باب الإيجاز وتكثيف من غير إخلال بأفكاره ومعانيه التي أرادها صاحب النصّ الأصلي، ومن أهم شروطه الأمانة في نقل الأفكار ، وتدوينها بدقّة بلا زيادة أو نقص في المعاني ، وإظهار النصّ الجديد في حدود الحجم المحدّد.
ومن ثمّ فإن التّلخيص عبارة عن نصّ قصير يحوي مادة نصّ أطول مند باتّباع الخطوات الآتية:
١- قراءة النصّ الأصليّ ، وفهم الموضوع.
٢- استخراج الأفكار الرّئيسة، وترك الأفكار الثانويّة.
٣-إعادة صياغة النص بلغتنا الخاصّة.
٤- المحافظة على الأفكار من غير تدخّل أو إصدار أحكام .
نموذج مقترح لتلخيص درس (الحساسيّة)
(الحساسيّة)
الحساسيّة مرض من أمراض العصر الشّائعة ،ولا سيّما الأطفال
وتعرّف بأنّها تفاعل غير طبيعيّ يحدث في أنسجة الجسم المختلفة نتيجة مادّة غريبة، مثل: غبار الطّلع، أو مواد التّجميل، أو شَعر الحيوانات، أو المواد السّامة، أو بعض الأدوية مثل المضادّ الحيويّ البِنْسلين، فضلاً عن الدُّخان الناتج عن عوادم السّيارات، ودخان السّجائر، وعن كائنات صغيرة تعيش في الفراش داخل الغرف المكتظّة .
وللحساسّية أنواع عدّة؛ منها حساسيّة الجلد، وحساسيّة الجهاز التّنفسيّ، التي تشمل حساسيّة الصّدر (الرّبْو القصبيّ) وحساسيّة الأنف ، وحساسيّة الجهاز الهضميّ حساسيّة الإنسان نحو نوع معيّن من الغذاء؛ وقد تسبّب بعض الأغذية الحساسيّة للإنسان من مثل اللبن
وثمّة عوامل طبيعيّة قد تسبّب الحساسيّة، مثل درجات الحرارة العالية أو المنخفضة فضلًا عن أشعّة الشّمس.
ويمكن الوقاية من أمراض الحساسيّة بطرق عدّة مثل:
تغيير الوسائد على فترات متقاربة، واستعمال موادّ التّنظيف والمطهرات الجيّدة أسبوعيًّا، واستعمال القطن الطبيعيّ عوضّا عن الصّناعيّ في الوسائد، وضرورة التّهوية الدّائمة والمستمرّة للمنازل، وتعريض محتويات الغرف لأشعّة الشّمس من وقت إلى آخر، لتعقيمها من الجراثيم، علاوة على تجنّب تكديس حجرة النّوم بالملابس خارج أماكنها، وتجنّب ترك الأحذية فيها.
اتباع الإرشادات والتعليمات الصحيحة في استخدام المنظفات كاستخدام الكمامة والقفاز.
وضع الفلاتر على مداخن المصانع للتّقليل من انبعاث الغازات السّامّة، سنّ قوانين دوليّة ومحليّة لمنع المصانع من إطلاق الغازات بنسبة تتجاوز الحدّ المسموح به، زراعة الأشجار لتنقية الهواء، السكن في أماكن بعيدة عن المصانع قدر المستطاع.
استخدام التّدفئة المناسبة والوقاية في حالة انخفاض درجة الحرارة، واستخدام أجهزة التّكييف المناسبة في حالة ارتفاع الحرارة، وتجنّب التّعرض لأشعّة الشّمس المباشرة.
تجنّب الاطعمة التي تسبب الحساسيّة لدى كلّ فرد.
وتصيبُ الحساسيّة الملايين من البشر وقد أشارت بعض الدّراسات إلى أنّ للمرأة دورًا أساسيًّا في الوقاية من هذا الدّاء على نحو عامّ
لأنَّ التّركيب الجيني للأمّ أشدّ تأثيرًا من التركيب الجينيّ للأب من حيث الاستعداد الوراثيّ للمولود للإصابة بأمراض الحساسيّة، لذا يجب على الأمّ أن تكون أكثر دراية في وقاية أولادها من الإصابة بالحساسيّة.
وكذلك بالنّسبة إلى كلّ فرد يستطيع أن يحمي نفسه من خطر التّعرّض للإصابة بأمراض الحساسيّة، لأنّه كما يقال:( درهم وقاية خير من قنطار علاج).
التقويم الذاتي
بعد تلخيصي نصّ " الحساسيّة " أتأكّد من أنّني :
١- قرأت النصّ الأصليّ وفهمته جيدًا.
٢- استخرجت الأفكار الرئيسة ، وتركت الأفكار الثانوية .
٣- أعدت صياغة النصّ بلغتي الخاصّة.
٤-حافظت على الأفكار من غير تدخّل أو إصدار أحكام.
ه – كتبته في حدود مئة كلمة