يستخدِمُ الناسُ لُغةَ الجسدِ بصورةٍ إراديّةٍ أوْ غيرِ إراديّةٍ في حياتِهِم اليوميّةِ وتعامُلِهِم معَ بعضِهِم، وهِيَ الحركاتُ والإيماءاتُ التي يُمارِسُها الإنسان باستخدامِ أعضاءِ جسمِهِ للتعبيرِ عَنْ أفكارِهِ ومشاعرِهِ ومواقفِهِ. ويجِبُ عَلى الإنسان أنْ يكونَ معتدِلًا وإيجابيًّا وقادرًا عَلى التحكُّمِ قَدْرَ الإمكانِ بلُغةِ جسدِهِ، وأنْ يتجنّبَ الحركاتِ والتعابيرَ التي تُعطي انطِباعًا سلبيًّا للآخرينَ.
