1 Listen and say. Then listen and do.١ استمع وقل، ثم استمع وافعل.
| clap | stamp | touch | stretch | bend | move |
| يصفّق | يضرب الأرض بقدمه / يدقّ | يلمس | يتمدّد / يمدّ | ينحني / يثني | يتحرّك / يُحرّك |
2. Listen and sing.
Move your arms!
حرّك ذراعيك!
Stretch your legs!
مدّد ساقيك!
Clap your hands!
صفّق بيديك!
Stamp your feet!
اضرب قدميك بالأرض!
Bend your knees!
اثنِ ركبتيك!
Touch your toes!
المس أصابع قدميك!
I move my body 1, 2, 3!
أحرّك جسدي ١، ٢، ٣!
Move your body with me!
حرّك جسدك معي!
Stretch your arms!
مدّد ذراعيك!
Clap your hands!
صفّق بيديك!
Move your legs!
حرّك ساقيك!
Touch your feet!
المس قدميك!
Bend your knees!
اثنِ ركبتيك!
Move your toes!
حرّك أصابع قدميك!
I stretch my body 1, 2, 3!
أمدّد جسدي ١، ٢، ٣!
Stretch your body with me!
مدّد جسدك معي!
